EL SOL ¿ME HACE BIEN?

¡Hola, Hola! estamos a mitad de semana, y eso me pone feliz ya que queda menos para el fin de semana. Hoy tengo prueba de prototipado web (es un ramo que consta de crear sitios web, y en verdad son muchos códigos para crear estás páginas), pero bueno hoy les traigo un tema muy importante para nuestra piel y que es sobre si el SOL nos hace bien.

Yo digo que sí, pero moderamente ya que igual tiene sus efecto malos, pero el sol nos aporta muchas cositas.

1. Fortalece nuestros huesos.
2. Ayuda a dormir mejor.
3. Pone nuestra piel más bonita.
4. Le ayuda a nuestro cuerpo, dándole más fuerza para combatir enfermedades.
5. Ayuda a sentirnos más felices y relajados.
6. Combate el insomnio.

Ahora que se viene la hermosa primavera y empezará a salir mucho más el sol (espero), debemos cuidar nuestra piel aunque el sol nos da muchos beneficios también pueden dañar nuestra piel si no la cuidamos como debemos.

• Utiliza siempre bloqueador solar que te proteja de los rayos UVA y UVB.
• Puedes utilizar lentes de sol, para proteger nuestros ojos de los rayos de sol o un sombrero ( o los dos).
• Y lo más importante de todo SIEMPRE mantente HIDRATADO (dos litros de agua por día para que podamos reponer aquellos líquidos que son consumidos por el organismo).

 Entonces, podemos disfrutar del sol PERO siempre con moderación y cuidándonos. Espero les haya gustado esta nueva entrada, sé que a muchas les encanta tomar sol (como a mí) y está bien pero por favor CUIDEMOS NUESTRA PIEL. 

Por cierto emprendí un nuevo proyecto, y abrí mi tienda online, llamada shopp_namaste (entren al instagram haciendo clik en el enlace) estoy muy feliz de compartirlo con ustedes, los invito a seguirme y a estar atentas a lo nuevo que se viene!

                                                              ¡BUEN MIÉRCOLES!